Wellness

Välkommen till Nordic Club´s Wellnessida.

I FORM
Att träna är ju så mycket mer än att se fin ut på utsidan och att komma iform handlar inte enbart om fysisk träning utan också om att ta hand om den inre mentala hälsan. Wellness som begrepp syftar på tillståndet av välbefinnande som kommer av ett inre välmående.

Vi på Nordic Club arbetar utifrån en helhetssyn på människan, där kropp och själ går hand i hand. Med ambitionen att arbeta utifrån en ännu större helhetssyn har vi utvidgat flera bitar genom det som vi kallar Wellness.

WELLNESS-SÖNDAGAR
Under hela våren erbjuds Wellness-Söndagar med intressanta föreläsningar inom hälsa som ger själslig harmoni, livsglädje och balans. Aktuella föreläsare som är specialister inom sitt område delar med sig inom Wellnesshjulets olika bitar – Fysisk styrka, Mental styrka, Själslig kraft och Livsglädje. Helt utan kostnad för våra BAS-medlemmar. Se separat schema under WELLNESS SÖNDAG för vårens föreläsningar.

RELAXAVDELNING
På övervåningen är du välkommen att efter ett skönt träningspass slå dig ned i vår underbara relaxavdelning och gratis avnjuta en kopp stärkande örtthe. Relaxen är skapad utifrån elementen – trä, sten, eld, luft och vatten. Här anslås en lugnare ton till skön avkopplande musik och därför är det uppskattat att vi visar hänsyn med en lägre samtalston och inga mobiltelefoner.

I anslutning till relaxavdelningen finns solarium. Dessutom två HydroJet massagesängar som du som medlem har fri tillgång till.

YOGASTUDIO
En ny fridfull Yogastudio är skapad med hjälp av Feng Shui, på nedre plan. Här går flera pass dagligen som hjälper dig att medvetandegöra din kroppshållning, närvaroträning och andningstekniker som skapar inre lugn i antistressystemet och bygger effektivt försvar mot stress. Se separat information under Gruppträning om olika Yogapass, Pilates och Body Balance. Här kör vi också frisättande Afro Power dance som ger enorm livsglädje. Alla passen körs barfota och det finns specialinlagd värme i golvet.

NORDIC BEAUTY
På detta plan finner du också flera behandlingsrum där det erbjuds olika massager, ansiktrengöring, pedikyr, manikyr av Nordic Beauty. Se separat meny och prislista.