Kalmar Dansstudio

2014-06-27

Här finner du höstens dans-och träningskurser för barn mellan 2-16år.

För mer information om våra barnkurser ring 0480-15066 eller maila Dans@wellnesstudio.se

KDS schema HT -14.pdf

GRUPPTRÄNINGSCHEMA FÖR HÖSTEN 2014

2014-08-23

Startar den 1 September. Med reservation för ändring!

Schema HT 2014.pdf

Nya Wellness Studio

2013-02-01

Här kan du ladda ner ett dokument som beskriver förvandligen vi gjort...





FÖRVANDLING NORDIC CLUB_WELLNESS STUDIO.pdf

Massörer på gymmet

2014-09-01

Trött i kroppen, ont i nacken, svårt att återhämta dig efter träning?

I nästa vecka kommer vårt massageteam att ta in en massagebänk till strechhörnan.
Kom och prata med oss om du har funderingar kring din återhämtning, om du har ont eller känner dig stel.

Välko... Läs mer

Barn & ungdomar!

2014-08-30

Höstens dans- och träningsgrupper börja fyllas, dags att säkra Din plats innan kursstart!

Nu börjar flera av våra grupper fyllas!

Alla våra 2-3 års och 4-5 års grupper BORN TO MOVE är nu FULLA! Vi har därför öppnat två nya gruper för denna ålder! 2-3 åringarna har en extra tid söndagar kl 14.00, 4-5 åringar på lördagar kl 11.00.

Intresset för kombinationskursen Disco/Street har varit stor och där finns nu få platser kvar, har Du en 6-7 åring som vill dansa? Dags att säkra en av dessa platser nu!

Emelie Warme är tilbaka och tränar våra Discotjejer - hon tränar också våra j... Läs mer

Funktionell träning

2013-11-24

Du har väl sett vår unika funktionella avdelning på 300kvm vi byggde 2012 med "bur", 30m lång sprintbana med häckar, Squatracks och mycket mycket mer...

På Facebook (www.facebook.com/nordicclubkalmar) liger en hel del bilder från invigningen ute och även en film du kan klicka på här nedan.

Efter nyår utökar vi dessutom med ännu fler pass av det sedan många år på Nordic Club populära CROSS TRAINING, effektiv funktionell träning i grupp, i separat specialanpassad gruppträningssalsal. Det innebär att du på Nordic Club/Wellness Studio kan träna funktionellt på egen hand på 300kvm samtidigt som vi kör funktionella pass i den separata lokalen, unikt i Kalmar!

FILMEN

SOMMARSCHEMA DEL 2

2014-06-18

Här kommer del 2 av sommarschemat. Detta gäller från 23juni tsv.

SCHEMA 23JUNI-17AUG.pdf

GRIT Cardio

2013-08-08

En av höstens smashande nyheter!

Tredje varianten i GRIT Series från LES MILLS!

En dundrande, utmanande och explosiv intervallklass med fokus på kondition!

Våra instruktörer startar utbildning i denna klass nu och ni får sna... Läs mer

 

Fler nyheter...

Wellness Studio Kalmar

Koppartorget

0480 - 150 66

es.oidutssenllew@ramlak

 

Våra öppettider idag:

För våra medlemmar:
05.00- 24.00
Receptionens öppettider:
09.00- 20.00

 

Hela veckans öppettider:

 

Dagens pass:

GlobalYoga:

06:45 - 07:45

Cykel:

07:00 - 07:30

CXWORX™:

07:30 - 08:00

Styrkegympa:

08:30 - 09:30

Styrkegympa:

09:30 - 10:30

BODYVIVE®:

12:00 - 12:45

CXWORX™:

12:45 - 13:15

GRIT Cardio:

16:00 - 16:30

BODYPUMP®:

16:30 - 17:30

Cykel HIIT:

17:15 - 17:45

Easy Line:

17:15 - 18:00

BODYCOMBAT®:

17:30 - 18:30

CrossTraining:

18:00 - 19:15

BODYBALANCE®:

18:00 - 19:00

PT i Gymmet:

18:00 - 19:00

RPM®:

18:15 - 19:15

Streetdance:

18:30 - 19:30

Virya Yoga 1:

19:00 - 20:00

CXWORX™:

19:30 - 20:00

Hela schemat