Dharma Yoga

2014-04-16

Zaida är hemma och besöker oss!

Och med sig har hon en ny yogaform, Dharma Yoga, en mjukare variant än hennes populära Eldiga Yoga!

Vi erbjuder dig två klasser under påsk - långfredagen och påsklördagen - båda kl 10:00 och på 90 minuter!

Varmt välkommen!

Passbiljettssystem!

2014-04-13

I och med vårt nya boknings- och passbiljettssystem...

...vill vi be Er om lite hjälp!

Med start MÅNDAG 14/4 ber vi Er lämna era passbiljetter direkt till instruktören!

Vi ber Er att undvika att lägga biljetterna på stereon - instruktören samlar in dessa vid dörren, i annat fall håller du din biljett tills instruktören samlar in de.

Vi är tacksamma för all hjälp!

Vänligen personalen på Wellness Studio

Dags för yogaworkshop!

2014-04-13

Förgyll påsken med en workshop i yoga tillsammans med Judie!

VIRYA YOGA WORKSHOP
Ayurveda = Kunskap om livet

Ayurveda är den uråldriga, holistiska läkekonsten som hyllar det unika hos varje individ. Den kan hjälpa oss förstå varför vi är som vi är samt vad vi kan göra för att återställa och bibehålla balans i livet.

Virya Yogas ayurvediska flöden är anpassade efter de tre kropps- och personlighetstyper (som kallas för doshor) vilka utgör stommen i den ayurvediska vetenskapen. Samtidigt återfinns alla ingredienser från Virya Yoga: biomekaniskt ... Läs mer

Nya Wellness Studio

2013-02-01

Här kan du ladda ner ett dokument som beskriver förvandligen vi gjort...





FÖRVANDLING NORDIC CLUB_WELLNESS STUDIO.pdf

Påskhelgen!

2014-04-13

Här ser ni vad ni kan sysselsätta er med under kommande påskhelg!

Skärtorsdagen kör vi som vanligt!

Långfredagen: 6.45 BODYPUMP, 9.15 EasyLine, 12.00 BODYPUMP, 16.00 BODYPUMP, 17.00 RPM
Påskafton: 9.00 BODYBALANCE, 10.15 Påskklass!
Påskdagen: 10.00 GRIT, 16.00 Sh´Bam, 17.00 BODYPUMP
Annandag påsk: 9.00 Styrkegympa, 12.00 BODYPUMP, 16.30 BODYPUMP, 17.45 BODYBALANCE, 18.00 CrossTraining, 18.15 RPM, 17.30 BODYSTEP

Vi önskar Er en härlig helg!

Funktionell träning

2013-11-24

Du har väl sett vår unika funktionella avdelning på 300kvm vi byggde 2012 med "bur", 30m lång sprintbana med häckar, Squatracks och mycket mycket mer...

På Facebook (www.facebook.com/nordicclubkalmar) liger en hel del bilder från invigningen ute och även en film du kan klicka på här nedan.

Efter nyår utökar vi dessutom med ännu fler pass av det sedan många år på Nordic Club populära CROSS TRAINING, effektiv funktionell träning i grupp, i separat specialanpassad gruppträningssalsal. Det innebär att du på Nordic Club/Wellness Studio kan träna funktionellt på egen hand på 300kvm samtidigt som vi kör funktionella pass i den separata lokalen, unikt i Kalmar!

FILMEN

TRÄNINGSRESA

2013-10-24

Vårens Träningsresa till solen finns NU för bokning!

27 April- 4 Maj 2014 åker vi till Playitas på Fuerteventura.

Crosstraining på stranden, yoga i soluppgången, löparskola eller LES MILLS-klasser på solvarm mark, helt enkelt alldeles underbart!

Missa inte chansen, att träna under solen med sand mellan tårna tillsammans med oss.


Kontakta receptionen 0480- 15066.

Wellness Studio Träningsresa.pdf

GRIT Cardio

2013-08-08

En av höstens smashande nyheter!

Tredje varianten i GRIT Series från LES MILLS!

En dundrande, utmanande och explosiv intervallklass med fokus på kondition!

Våra instruktörer startar utbildning i denna klass nu och ni får sna... Läs mer

 

Fler nyheter...

Wellness Studio Kalmar

Koppartorget

0480 - 150 66

es.oidutssenllew@ramlak

 

Våra öppettider idag:

För våra medlemmar:
05.00- 24.00
Receptionens öppettider:
10.00- 14.00

 

Hela veckans öppettider:

 

Dagens pass:

BODYBALANCE®:

09:00 - 10:00

Dharma Yoga:

10:00 - 11:30

Hela schemat